A mai rohanó világban a magunkra szánt idő egyre értékesebb. Egyre többet hallunk a self-care-ről, a munka-magánélet egyensúlyról és a mentális egészségről. Éppen ezekben nyújt segítséget a wellness. Nem kell rögtön vagyonokat költeni drága SPA szalonokban, ha egy kis feltötődésre vágyunk, hiszen hasonló wellness központot varázsolhatunk közvetlenül az otthonunkba is. Tippjeinkkel megmutatjuk, hogyan változtathatjuk fürdőszobánkat a nyugalom és pihenés szentélyévé. ...
Tippek és tanácsok, 3. oldal
Cikkek listája
Otthoni wellness: Tippek a jól megérdemelt pihenésért
Ismered nagyanyáink házi praktikáit?
Nem igazán vált be a vásárolt tisztítószer, szeretsz új tippeket kipróbálni vagy a családi kasszát szeretnéd kímélni? Minden téren segítséget nyújthatnak nagymamáink praktikái, amelyek az évek során számos háztartásban megállták a helyüket. Ráadásul a környezethez is kíméletesebbek. Próbáltad már őket? Nagymamáink praktikái a konyhából és a konyhába Egy pár apró módosítással hosszabb szavatosságot biztosíthatunk az élelmiszereknek, és némely hozzávalók még az ételfoltok elt...
Énidő: Hogyan szakítsunk időt önmagunkra és a saját kényelmünkre?
A mai rohanó világban szinte lehetetlen feladat egy kis időt találni, amit csak magunknak szentelhetünk. Az énidőnek, vagyis a testről és lélekről való gondoskodásnak pedig bizony az első helyen kellene állnia. De hogyan szakítsunk időt magunkra és mi tenné nekünk a legjobbat? Miért fontos az önmagunkról való gondoskodás Ha figyelmen kívül hagyjuk saját szükségleteinket, az bizony kimerültséghez, stresszhez és csökkentett termelékenységhez vezethet. Kipihentségünk mértéke befolyással v...
Hatékony lakásillatosítás? Inspirálódj velünk!
Váratlan vendégek érkeznek, vagy csak kellemes légkört szeretnél teremteni? A friss és illatos levegő a béke szigetévé varázsolja otthonodat. A piacon kapható diffúzorok, lakásparfümök és illatosító lapok olyan hangulatot teremtenek, amilyen illatot választasz. De melyik hová való és mi szerint döntsünk? Miért fontosak az illatok? Biztosan tapasztaltad már, mekkora hatással volt rád a kedvenc parfümöd vagy a frissen mosott ágynemű illata otthon vagy a szüleidnél. Minden illat magá...
Jó szokások, hogy úgy aludj, mint a tej
Nem tudsz aludni vagy nehezen hangolódsz rá a pihenésre? Próbálj kialakítani pár esti szokást. Már néhány apró változtatás is nagy hatással lehet az alvás minőségére. 8 lépés a tökéletes alvásért A minőségi alvás alapja a kellemes légkör megteremtése, amely segít ellazulni és kizárni a gondokat. Hogyan lássunk hozzá? 1. Villanyoltás Apránként kezdjük el felkészíteni testünket és elménket az alvásra. Legalább 1 órával lefekvés előtt húzzuk be a függönyöket...
Szárítógép? Igen! Hogyan hozzuk ki belőle a legtöbbet
A szárítógép sok háztartás nélkülözhetetlen részévé vált, hisz megspórolja a teregetéssel és szárítással töltött időt. Ráadásul néhány funkciójának köszönhetően csökkenthetjük a vasalás szükségességét is, ami azoknak jelenthet megkönnyebbülést, akik nem kedvelik túlzottan a vasalást, vagy nincs rá idejük. Bár a szárítógép használata nem bonyolult, a tiszta és illatos ruhák érdekében jó, ha betartunk néhány szabályt. Ebben a cikkben olvashatsz pár hasznos tanácsot, hogyan használd helyes...
Luxus kikapcsolódás a kádban – stresszoldó fürdőhab
Lehet a hunyó a mindennapi stressz, az egyre gyorsuló tempó vagy a hosszú munkanapok után egyre kevesebb magunkra jutó idő, mindenkinek szüksége van egy tevékenységre, amely segít feltölteni a testünket és lelkünket egyaránt. Az ideális pihenés érdekében nem is tehetnénk jobbat, mint hogy elmerüljünk egy kád forró vízben és élvezzük a kikapcsolódás pillanatait. A fürdő előnyei Egy jó kis lazító fürdő nem csak a hangulatunkat javítja, de szervezetünkre is jótékony hatással van....
Miért veszíti el parfümünk egy idő után az illatát, és mit tegyünk, hogy tartós legyen?
Biztosan veled is előfordult már, hogy beleszerettél egy csodás és intenzív illatba, de mikor vásárlás után a saját bőrödön próbáltad, a hatás már nem volt ugyan olyan. Esetleg, hogy a parfüm, amelyet használtál, csak nagyon rövid ideig volt érezhető, majd pár perc alatt mintha teljesen elillant volna. Ez nem a te hibád, sem a parfümé. A következő pár sorban leírtuk ennek a jelenségnek a tudományos magyarázatát és hozzáadtunk pár trükköt is, hogy a kedvenc parfümöd illatát minél tovább élvezhesd...
5 jótanács a hatékony tavaszi nagytakarításhoz
A tél lassan elmúlóban van, érkezik a tavasz. Ez az évszak az új kezdetek jelképe, nem csak a természetben, de gyakran otthonainkban is. Szüleinktől hamar megtanultuk, hogy a téli időszak után ráfér otthonunkra a szellőztetés, itt az ideje a tavaszi nagytakarításnak. Mivel tudjuk, hogy a legnehezebb mindig hozzákezdeni, úgy gondoltuk, ezt most megkönnyítjük nektek. Íme 5 jótanács, amely meghozza a kedvet a tavaszi nagytakarításhoz. 1. Alkoss egy tervet A tavaszi ...